Enquanto dedico uma quantidade significativa de tempo a estudar literatura científica e a trabalhar com pacientes, também aplico este conhecimento à minha prática de movimento, testando-o em situações reais. As minhas práticas de artes marciais e movimento, por sua vez, permitem-me conectar e compreender melhor as necessidades dos meus pacientes.
A minha abordagem assenta tanto na prática baseada em evidências como em evidências baseadas na prática. Baseio-me em conhecimentos da psicologia, neurociência e nos métodos de indivíduos de alto rendimento.
O meu objetivo é contribuir para o seu crescimento e desenvolvimento psicológico usando quaisquer recursos válidos e valiosos que possa encontrar.
Tenho um mestrado em Psicologia pela Universidade Católica Portuguesa e uma pós-graduação em Psicologia do Desporto pelo INSPSIC. Aprofundo continuamente os meus conhecimentos através da pesquisa de nova literatura científica e do estudo de autores clássicos da psicologia.
No início da minha carreira, trabalhei com adolescentes em risco com problemas relacionados com drogas, estabelecendo uma sólida base em psicologia da adição. Durante este período, percebi o poder transformador do movimento para curar e reabilitar. Esta perceção levou-me a criar um projeto premiado que utiliza o movimento como um meio para catalisar tanto o crescimento psicológico quanto o físico para estes jovens.
Em 2021, a minha trajetória profissional deu uma volta significativa quando servi como psicólogo para a Cruz Vermelha Portuguesa, ajudando menores refugiados. Esta experiência crucial enriqueceu a minha compreensão do trauma e expôs-me à resiliência e antifragilidade inerentes ao espírito humano. As capacidades e perceções que adquiri aqui não só ampliaram o meu entendimento, mas também refinaram a minha abordagem à terapia.
Subsequentemente, iniciei a minha prática privada no mesmo ano, oferecendo consultas especializadas a atletas, visando aproveitar a relação simbiótica entre a mente e o corpo para um desempenho ótimo. Em 2023, a minha expertise encontrou um novo lar no Instituto Clínico Jungiano, onde continuo a fornecer serviços psicológicos.
A minha paixão por entender o desempenho humano é ainda reforçada por um abrangente background em artes marciais, através de disciplinas como Karate, Taekwondo, Capoeira, Kickboxing e Jiu-jitsu. Estas disciplinas dotaram-me de uma perspetiva única para ver o desempenho, disciplina e crescimento pessoal. À medida que continuo a aprofundar a conexão entre o movimento físico e a completude psicológica, inspirei-me e treinei sob a orientação de especialistas de renome em movimento como Ido Portal e Marcello Palozzo. Os ensinamentos deles têm sido fundamentais na formação da minha abordagem holística ao desenvolvimento psicológico.
A minha missão é ajudá-lo a desvendar os seus próprios recursos psicológicos e partilhar consigo novas ferramentas que possa querer incorporar na sua vida/prática, de modo a melhorar o seu desempenho ou a libertar-se das amarras da dependência.
Estou interessado em contribuir para o processo da sua própria autodescoberta e criação de identidade (individuação). Considero o desempenho como um “veículo” para a individuação e a dependência como um “obstáculo” que interrompe e estagna o movimento em frente.
Vejo-me como um eterno principiante na compreensão do que move os seres humanos, sentindo constantemente a urgência de pesquisar e aprender, por isso nunca me verá a fingir autoridade com uma fachada de competência, ostentando relógios de pulso e armações de óculos caros, exalando um ar de guru moderno.
Considere-me um aliado sério, empenhado e comprometido no seu percurso de autodesenvolvimento.
